Mentor baaspakett
Mentor baaspakett
545,00 €
0 Tagasisidet
- Laos
Mentor baaspakett, 8-nädalane tegutsemine personaaltreeneri juhiste ja valvsa pilgu all:
-
Personaaltreener annab juhised ja jälgib valvsalt nende täitmist:
- 8 nädala progresseeruv treeningkava, mis on kohandatud sinu eesmärkide, võimekuse ja elustiili järgi. Artikkel
- Toitumiskava, mis toetavad sinu treeningeesmärke ning aitavb paremini planeerida igapäevast toitumist. Artikkel
- 2 x personaaltreening TÜ Spordihoone, NET Spordihalli või Lohkva Spordihoone jõusaalis (väärtus 110 €)
- 2 x toitumisnõustamine 60 minutit koos põhjaliku analüüsi ja kirjaliku kokkuvõttega (väärtus 170 €)
- Mentorlus kogu programmi vältel (väärtus 280 €)
- Intro+ veebikursus algajale – motivatsioon, tervis, toitumine, jõutreening (väärtus 149,9 €) Vaata lähemalt
- Koduseks treenimiseks treeningrihmad (väärtus 29,9 €)
- Aastane treening- ja toitumisplaan
Kogu paketi rahaline väärtus on 740 €, tegelik väärtus aga saavutatavad tulemused!
Personaaltreeneri 8 nädala mentorlus tulemuste saavutamiseks
Mentor Baaspakett on personaaltreener Toomas Kartingu toel toimuv individuaalne 8-nädalane programm, mis viib sinu treeningu, toitumise ja elustiili uuele tasemele, asukohast sõltumata. See teenus on loodud just neile, kes soovivad liikuda tervema ja aktiivsema eluviisi poole personaalse, teaduspõhise ja tulemustele suunatud juhendamisega. Loe lähemalt minu artiklist: Miks suhtlus määrab treeningu tulemuse
Programmi aluseks on täidetud kliendiankeet, mille leiad siit: Kliendiankeet
Kui ankeet on täidetud, siis sellele järgneb sissejuhatav videokõne personaaltreeneriga, mille käigus vaatame üle sinu eesmärgi (vaata artiklit eesmärgi püstitamisest), võimalused ja soovid. Selle alusel koostan sulle aastase tegevuskava ja annan juhised edasiseks tegutsemiseks.
Personaaltreener annab juhised ja jälgib valvsalt nende täitmist:
- 8 nädala progresseeruv treeningkava, mis on kohandatud sinu eesmärkide, võimekuse ja elustiili järgi. Artikkel
- Toitumiskava, mis toetavad sinu treeningeesmärke ning aitavb paremini planeerida igapäevast toitumist. Artikkel
- 2 x personaaltreening TÜ Spordihoone, NET Spordihalli või Lohkva Spordihoone jõusaalis (väärtus 110 €)
- 2 x toitumisnõustamine 60 minutit koos põhjaliku analüüsi ja kirjaliku kokkuvõttega (väärtus 170 €)
- Mentorlus kogu programmi vältel (väärtus 280 €)
- Intro+ veebikursus algajale – motivatsioon, tervis, toitumine, jõutreening (väärtus 149,9 €) Vaata lähemalt
- Koduseks treenimiseks treeningrihmad (väärtus 29,9 €)
- Aastane treening- ja toitumisplaan
See ei ole niisama pakett vaid partnerlus Sinu ja personaaltreeneri vahel, parimate isiklike tulemuste saavutamiseks. Regulaarne tagasiside, tehnika analüüs ja individuaalne tugi aitavad sul teha teadlikke samme edasi nii füüsilises vormis kui vaimses vastupidavuses.
Mentor Baaspakett sobib nii algajale kui ka edasijõudnule, kes soovib jätkusuutlikke tulemusi treeningus ja toitumises koos professionaalse juhendamisega. Alusta oma teekonda täna ja loo kindel alus kestvate tulemuste saavutamiseks!
