Enne koostöö algust oli mingi üleüldine “halbdus”, mis väljendus energia puuduses, tahtmatuses teha asju, mida ma muidu rõõmuga tegin. Kõike tuli teha nagu “läbi kadakapõõsa”
Koostöö tulemuseks on olnud väsimuse kadu ja seljavalu, mis kippus kimbutama, on sama hästi kui läinud. Kui sa tunned ennast oma kehas hästi, siis tulevad ka paremad mõtted pähe 🙂
Töötab kõige paremini see, et Toomas sätib ennast mõtlema treenitava moodi. Laseb omapäi toimetada. Paraja aja tagant tuleb sutsakas, et kuidas läheb? Ei käi liialt peale, aga ei jäta ka rahule 🙂

Toomas ei ole mitte ainult erakordne personaaltreener, vaid ka suurepärane kuulaja. Ta võtab aega, et mõista minu tingimusi ja eesmärke, luues täpselt sellised treeningukavad, mis mulle sobivad. Olen kaheksa kuuga saavutanud hea enesetunde ja harjumuse regulaarselt trennis käia. Ta on alati kättesaadav, vastab kiiresti ning selgelt minu küsimustele. Minule meeldib eriti see, et temaga saab ka nalja visata. Ta on igatpidi usaldusväärne inimene.

Kolm kuud tagasi otsustasin võtta suuna uuele jõusaali teekonnale tellides Toomas Karting-u personaalse treeningkava ja nõustamise. Uskumatu, kuidas see mu treeninguid ja arengut muutnud on! Iga trenn on uus väljakutse ja uued harjutused/raskused. Tänu treenerile on trenn muutunud mitte ainult efektiivsemaks, vaid ka huvitavaks. 💪

Intro veebikoolitus tuletas meelde toitumise põhitõed ja aitas ka enda toitumist paremini analüüsida. Sain kinnituse, et taastumine on oluline vältimaks ületreeningut.
Võtsin kaasa veendumuse, et olen õigel teel. Treener Toomase tugi on sellel teekonnal ülioluline.’