Sa logid 14 päeva oma toidu MyFitnessPali. Mina analüüsin päeviku NutriData programmiga: energia, valk, rasv, süsivesikud, kiudained ja sool. Seejärel käime tulemused 60 minutiga videokõnes läbi ja saad kirjaliku kokkuvõtte lihtsate muudatustega, mis aitavad Sul kaalu langetada või lihasmassi kasvatada.
Analüüs ei asenda arsti. Terviseprobleemide või toidulisandite küsimuses soovitan pöörduda perearsti poole.
