Toiduenergia, makrotoitained ja energiatasakaal – mida Sa võiksid toidu kohta teadaMiks on oluline mõista toitumist, mitte ainult söömist?Söömine on tegevus, mida naudib suurem osa inimestest. Vähesed aga mõtlevad söömisest kui toitumisest. Söök ehk toit on inimese jaoks ainuke energiaallikas (sh. energiat sisaldavad joogid nagu mahlad, karastusjoogid ja alkohol). Me saame...