Suvi: võimalus, mitte vabandus!
Cätlyn Toomere jagab praktilisi nõuandeid kuidas säilitada vormi ka suvel!
Krete Junson: Toitumissoovitused igapäeva praktikasse
Krete Junson annab nõu, kuidas suunata teadmised tervislikust toitumisest igapäeva praktikasse.
Krete Junson: Teadliku toitumise alused
Toitumiskava koostamine on lihtne, kui mõistad toidu kaloraaži ja makrotoitainete tähtsust ning nende õiget valikut
Kana bowl värske salatiga
Tervislik kana bowl kõige värske ja rohelisega sobib ideaalselt argipäeva lõuna- või õhtusöögiks!
Vaarikamaitseline proteiinismuuti
See valgurohke smuuti sobib hästi kergeks hommikusöögiks või vahepalaks!
Grillitud köögiviljad grilljuustuga
Grillil saab küpsetada nii palju rohkemat, kui vaid liha. Siin on Sulle üks maitsev kombo grilljuustu ja köögiviljadega!
Kodune praekartul kanaga
Tervislik toitumine ei pea olema keeruline!
Ahjukana salati ja tatraga
Lihtne, maitsev ja tervislik!
Kreveti-riisi laksa
Ideaalne roog Aasia toidu fännidele!
Aasiapärane kanasupp
Maitsekas aasiapärane kanasupp vürtsikama toidu armastajatele!
