Toorvorstid kodujuustu ja spargliga
See retsept sobib ideaalselt suvisteks grillõhtuteks!
Rukkipala võileivad
Kiire ja toitev hommikusöök rukkipala fännidele!
Omlett kanaga
Maitsev ja tervislik hommikusöök omleti sõpradele.
Kerge pasta Bolognese
Kerge pasta Bolognese kanahakklihaga.
Valgurikkad kohupiima pannkoogid
Kerge Caesari salat
See eriti fitness versioon Caesari salatist on iga kaalulangetaja lemmik!
Pastasalat pesto, kana ja rukkolaga
See maitsev ja tervislik pastasalat sobib eriti hästi kiiretel päevadel ette preppimiseks!
Kogemuslugu: Bodyfitnessi võistleja Esta Pilt 59-aastaselt maailma tippvormis
Bodyfitnessi maailmameister Esta Pilt jagab nõuandeid, kuidas jätkusuutlikult treenida ja mis täpsemalt on tarvis tippu jõudmiseks.
Meriahven spargliga
Maitsev ja kerge roog kalasõpradele.
Inga Lunge: „Valge vares, kellel on aega“
Inga Lunge: näitleja, autor ja hinnatud koolitaja.
